ለፍላጎትዎ ትክክለኛ የሱሺ ኮንቴይነሮችን ለመምረጥ ፈጣን ምክሮች

ሱሺ ለስለስ ጣዕሙ እና ለሥነ ጥበባዊ አቀራረቡ ብቻ ሳይሆን እንደ ተንቀሳቃሽ የምግብ አማራጭነቱም የተወደደ ተወዳጅ ምግብ ሆኗል። የሱሺ አድናቂዎች ምሳ እያሸጉ፣የተመቻቸ የመውሰጃ መፍትሄዎችን የሚፈልጉ የምግብ ቤት ባለቤት፣ወይም ቤት ውስጥ ሱሺ መስራት የሚወድ ሰው፣ትክክለኛው ኮንቴይነር ትኩስነትን፣ ውበትን እና የመጓጓዣን ቀላልነት ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ዛሬ በገበያ ላይ ከሚገኙት የተለያዩ ቁሳቁሶች፣ ቅርጾች፣ መጠኖች እና ባህሪያት አንጻር ትክክለኛውን የሱሺ መያዣ መምረጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስብስብ ሊሆን ይችላል። በትራንስፖርት ወቅት ትኩስ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን በማረጋገጥ እንደ ጣዕሙ ጥሩ በሚመስለው ሱሺ ለመደሰት ከፈለጉ በሱሺ ኮንቴይነሮች ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለበት መረዳት አስፈላጊ ነው።

ይህ ጽሑፍ ለፍላጎትዎ ተስማሚ የሆኑትን ትክክለኛ የሱሺ መያዣዎችን መምረጥ እንዲችሉ አማራጮችዎን እንዲያስሱ የሚያግዙዎት አንዳንድ ፈጣን እና ተግባራዊ ምክሮችን ይዳስሳል። ጣዕሙን እና ሙቀትን የሚጠብቁ ቁሳቁሶችን ግምት ውስጥ በማስገባት የተከፋፈሉ ንድፎችን እና ለአካባቢ ተስማሚ አማራጮችን አስፈላጊነት እስከመረዳት ድረስ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ የሚያስፈልግዎትን ሁሉንም ነገር እንሸፍናለን። ለሥነ ውበት፣ ለተግባር ወይም ለዘላቂነት ቅድሚያ ከሰጡ እነዚህ ግንዛቤዎች የሱሺ ልምድዎን ከፍ የሚያደርጉ መያዣዎችን እንዲመርጡ ኃይል ይሰጡዎታል።

ለሱሺ ኮንቴይነሮች የቁሳቁስ አማራጮችን መረዳት

የሱሺ ኮንቴይነሮችን በሚመርጡበት ጊዜ በጣም ወሳኝ ከሆኑት ገጽታዎች አንዱ በግንባታቸው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ ቁሳቁሶችን መረዳት ነው. እያንዳንዱ ቁሳቁስ ልዩ ጥቅሞችን እና እምቅ ድክመቶችን ያቀርባል፣ ይህም የእርስዎ ሱሺ ምን ያህል ትኩስ ሆኖ እንደሚቆይ እና ለመመገብ ጊዜው ሲደርስ ምን ያህል ጣዕም እንደሚኖረው ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።

ፕላስቲክ ምናልባት ለሱሺ ኮንቴይነሮች በተለይም ለመውሰጃ እና ለማድረስ ዓላማዎች የሚመረጠው በጣም የተለመደ ቁሳቁስ ነው። በተመጣጣኝ ዋጋ ያለው፣ ቀላል ክብደት ያለው ተፈጥሮው እና በተለያዩ ቅርፆች የሚቀረጽ መሆኑ በሬስቶራንቶች እና በተጠቃሚዎች ዘንድ ተወዳጅ ያደርገዋል። ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የምግብ ደረጃ ያላቸው የፕላስቲክ እቃዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና የሱሺን አቀራረብ በደንብ ሊጠብቁ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ፕላስቲክ ከቢፒኤ ነፃ የሆነ እና ለምግብ ማከማቻነት ተስማሚ መሆኑን የኬሚካል ንክኪን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፕላስቲኮች በአጠቃላይ የሙቀት መጠንን ይይዛሉ፣ስለዚህ ቀዝቃዛ የሱሺ እቃዎች በአግባቡ እንዲቀዘቅዙ ሊቆዩ ይችላሉ ነገርግን ሞቅ ያለ አጃቢዎችን በመጠበቅ ረገድ ብዙም ውጤታማ አይደሉም።

ሌላው ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት ያለው ቁሳቁስ ባዮግራዳዳድ ወይም ብስባሽ ፋይበር ላይ የተመሰረቱ ኮንቴይነሮች ለምሳሌ ከሸንኮራ አገዳ ከረጢት፣ ከስንዴ ገለባ ወይም ከቀርከሃ ፋይበር የተሠሩ ናቸው። እነዚህ የአካባቢ ተፅእኖን ለመቀነስ ለሚፈልጉ በጣም ጥሩ ናቸው. ሱሺን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመያዝ በቂ ጥንካሬ ያላቸው እና ብዙ ጊዜ ተፈጥሯዊ እርጥበት የመሳብ ባህሪያት አሏቸው, ይህም እርጥበትን ለመከላከል ይረዳል. ይሁን እንጂ በተለምዶ ማይክሮዌቭ-አስተማማኝ አይደሉም, ስለዚህ ሙቅ የሱሺ ምግቦችን እንደገና ማሞቅ አማራጭ አይደለም. በተጨማሪም, አንዳንድ ጊዜ ፕላስቲኮች የሚያቀርቡት ጥብቅ ማተሚያ ይጎድላቸዋል, ይህም ረዘም ላለ ጉዞዎች ትኩስነትን ሊጎዳ ይችላል.

የመስታወት መያዣዎች ለቤት አገልግሎት ወይም ለመቀመጥ ቅንጅቶች ፕሪሚየም አማራጭ ይሰጣሉ። ሽታ አይይዙም, በቀላሉ አይበከሉም, እና የእቃ ማጠቢያ-አስተማማኝ ናቸው, ይህም ጽዳትን ቀላል ያደርገዋል. ስለ ኬሚካል መለቀቅ ምንም ስጋት ሳይኖር ማይክሮዌቭ ወይም ማቀዝቀዝ ይችላሉ። ነገር ግን መስታወት የበለጠ ክብደት ያለው እና ደካማ ነው፣ ይህም ለተንቀሳቃሽ የሱሺ ምግቦች ወይም ለንግድ አቅርቦት ያለውን ይግባኝ ይገድባል።

በባህላዊ የጃፓን ቤንቶ ሳጥኖች አነሳሽነት ያላቸው የእንጨት እቃዎች ትክክለኛ ውበት እና የተፈጥሮ እርጥበት ቁጥጥርን ያቀርባሉ. እንደ ዝግባ ወይም ሳይፕረስ ካሉ ቁሶች የተሰሩ እነዚህ መያዣዎች ሱሺን “እንዲተነፍስ” በሚያስችሉበት ሁኔታ በሚያምር ሁኔታ ለማቅረብ በጣም ጥሩ ናቸው። የእንጨት ኮንቴይነሮች በአጠቃላይ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ እና ሊበላሹ የሚችሉ ናቸው ነገር ግን የሻጋታ ወይም ሽታ እንዳይከማች ለመከላከል በጽዳት እና ጥገና ላይ የበለጠ ጥንቃቄ ይፈልጋሉ. በተጨማሪም በተለምዶ በጣም ውድ ናቸው እና ለጅምላ ስርጭት አመቺ አይደሉም.

እነዚህን የቁሳቁስ አማራጮች መረዳት እና እነዚያን ባህሪያት ከእርስዎ የሱሺ ፍጆታ ልምዶች እና ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ጋር ማዛመድ ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

በሱሺ ኮንቴይነሮች ውስጥ የመጠን እና የክፍል ቁጥጥርን ግምት ውስጥ ማስገባት

የሱሺ ኮንቴይነሮችን በሚመርጡበት ጊዜ መጠኑ ምግብዎን ከመገጣጠም በላይ ነው. በመጓጓዣ ወይም በማከማቻ ጊዜ የክፍል ቁጥጥርን፣ ትኩስነትን እና ተግባራዊነትን በቀጥታ ይነካል።

ሱሺ በተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣል-ከነጠላ ጥቅልሎች እና ኒጊሪ እስከ የተለያዩ ዓይነቶችን የሚያቀላቅሉ ሳህኖች። ስለዚህ የመያዣው መጠን በተለምዶ ከሚጠቀሙት ወይም ከሚያገለግሉት የሱሺ አይነት እና መጠን ጋር ማመሳሰል አለበት። ለራስህ ምሳ የምታዘጋጅ ከሆነ፣ ከሱሺ ቁርጥራጭህ ጋር የሚስማማ ትንሽ ኮንቴይነር የአየር ተጋላጭነትን ይቀንሳል፣ በዚህም ሩዙን እርጥብ በማድረግ እና እቃዎቹ በትራንስፖርት ጊዜ እንዳይለዋወጡ ይከላከላል። በሌላ በኩል፣ ለቡድን እየተመገቡ ከሆነ ወይም የተለያዩ የሱሺ ዓይነቶችን የሚሸጡ ከሆነ፣ የተከፋፈሉ ክፍሎች ያላቸው ትላልቅ ኮንቴይነሮች የተለያዩ የሱሺ ቁርጥራጮችን እና ድስቶችን ያለ መበከል እና ብስጭት በጥንቃቄ ለመለየት ያስችላሉ።

የክፍል ቁጥጥር እንዲሁ ለጤና ትኩረት ለሚሰጡ ሸማቾች ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ትክክለኛውን የመያዣ መጠን መምረጥ ምን ያህል ሱሺ እንደሚያሽጉ ወይም እንደሚገዙ በመገደብ ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ ይረዳል። ለንግድ ድርጅቶች፣ መደበኛ መጠኖችን የሚያቀርቡ ኮንቴይነሮች የደንበኞችን እርካታ እና የእቃ ዝርዝር አስተዳደርን የሚያሻሽሉ ተከታታይ የአገልግሎት መጠኖችን ያረጋግጣሉ።

ከድምጽ መጠኑ በተጨማሪ የእቃውን ጥልቀት እና ቅርፅ ማረጋገጥ አለብዎት. ጥልቀት የሌላቸው ኮንቴይነሮች ለኒጊሪ ወይም ለማኪ ጥቅልሎች በደንብ የማይደራረቡ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ጥልቅ ሳጥኖች ደግሞ ትልቅ ወይም የተደራረቡ ሱሺን በብቃት ሊይዙ ይችላሉ። አንዳንድ ኮንቴይነሮች ስስ ሱሺን ከመጭመቅ ወይም ከመጉዳት ውጭ ለማገልገል ሁለገብነት እና ውበትን የሚጨምሩ ደረጃቸውን የጠበቁ ክፍሎች አሏቸው።

በመጨረሻም፣ ለማከማቻዎ በፍሪጅዎ ወይም በቀዝቃዛ ከረጢቶችዎ ውስጥ ያለውን ቦታ ሁል ጊዜ ግምት ውስጥ ያስገቡ። በደንብ የማይከማቻሉ የጅምላ ኮንቴይነሮች በእጅዎ መያዝ የሚችሉትን የምግብ ወይም የመመገቢያ ብዛት ሊገድቡ ይችላሉ።

ለማጠቃለል፣ ትክክለኛውን መጠን እና ክፍል ንድፍ መምረጥ የሱሺ ጥራትን፣ ምቾትን እና የአመጋገብ ቁጥጥርን ይነካል፣ ይህም ለመገምገም ቁልፍ ያደርገዋል።

የአስተማማኝ መታተም እና የመፍሰሻ ማረጋገጫ ባህሪያት አስፈላጊነት

ሱሺን ሲያጓጉዙ ከነበሩት አሳሳቢ ጉዳዮች አንዱ ለምሳ፣ ለመመገቢያ ወይም ለማድረስ - ትኩስነትን መጠበቅ እና ችግሮችን መከላከል ነው። ሱሺ እርጥበታማ ሩዝ፣ መረቅ እና እንደ ጥሬ ዓሳ ወይም የተመረተ አትክልት ያሉ ​​ስስ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፣ ሁሉም በአግባቡ ካልተከማቸ ሊፈስ ወይም ሊበላሽ ይችላል። ውጤታማ የማሸግ እና የፍሳሽ መከላከያ ባህሪያት ያላቸው መያዣዎችን መምረጥ አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው.

ጥብቅ ማኅተም አየርን ከሱሺዎ እንዲርቅ ይረዳል። የሱሺ ሩዝ ለአየር ሲጋለጥ በፍጥነት ሊደርቅ ስለሚችል በትክክል የታሸገ ኮንቴይነር የእርጥበት ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል እና ሱሺው ጠንካራ ወይም ጠንካራ እንዳይሆን ይከላከላል። በተጨማሪም, ብዙ እቃዎችን ከያዙ ከሌሎች የታሸጉ ምግቦች ውስጥ ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል.

በአያያዝ ወይም በማጓጓዝ ጊዜ መፍሰስን ለማስቀረት ሌክ-ተከላካይ ቴክኖሎጂም አስፈላጊ ነው። ደህንነቱ የተጠበቀ የተቆለፈ ክሊፖች ወይም የተንቆጠቆጡ ክዳን ያላቸው መያዣዎች በተለይም እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ተጨማሪ መረጋጋት ይሰጣሉ። በክዳኖች ዙሪያ ያሉ የሲሊኮን ጋዞች ብዙውን ጊዜ የፍሳሽ መቋቋምን ይጨምራሉ ፣ ይህም ለ marinades ፣ dips ወይም sauces በተደጋጋሚ ከሱሺ ጋር ይቀርባሉ ።

የሱሺ ኮንቴይነሮችን በሚገዙበት ጊዜ እንደ አየር የማያስገቡ ክዳኖች፣ የመቆለፍ ክላፕስ ወይም የሲሊኮን ማኅተሞች እንደ ፍሳሽ መከላከያ በግልጽ የሚታወቁ ባህሪያትን ይፈልጉ። እንዲሁም፣ እነዚህ በአጋጣሚ የመከፈት አዝማሚያ ስላላቸው በቀላሉ የማይታዩ ክዳኖች ወይም ወደ ቦታው የማይጫኑ ባህሪያትን ያስወግዱ።

ከተግባር ባሻገር፣ ደህንነቱ የተጠበቀ መታተም የሙቀት መጠን ማቆየትን ይደግፋል። በጥብቅ የተዘጋ ኮንቴይነር ሱሺ በተከለሉ ከረጢቶች ውስጥ እንዲቀዘቅዝ ወይም ሞቅ ያለ ሱሺ በሙቀት ዕቃዎች ውስጥ እንዲሞቅ ይረዳል ፣ ይህም የምግብ ደህንነትን እና ጣዕምን ይከላከላል።

ሥራ የሚበዛበት ባለሙያ፣ የማስተላለፊያ ሹፌር ወይም ፒኪከር፣ እነዚህ የሚያንጠባጥብ እና የማተም ጥራቶች ሱሺዎ እስከ መጨረሻው ንክሻ ድረስ ከመግዛት፣ ከመዘጋጀት ወይም ከማሸግ ንፁህ መሆኑን ያረጋግጣሉ።

ለተግባራዊነት እና ለዝግጅት አቀራረብ ንድፍ ባህሪዎች

ተግባራዊነት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም የሱሺ ኮንቴይነሮች ንድፍ እኩል ነው-በተለይም የአቀራረብ እና የአጠቃቀም ቀላልነትን ለሚመለከቱ። ሱሺ ምስላዊ ደስታ ነው፣ ​​እና ብዙ ሸማቾች ማሸጊያው የጥበብ ስራውን እንዲያንፀባርቅ ይጠብቃሉ።

ግልጽ በሆነ ክዳን የተነደፉ ኮንቴይነሮች ውስብስብ የሆኑትን የሱሺ ንድፎችን ሳይከፍቱ እንዲያሳዩ ያስችሉዎታል, ይህም ለችርቻሮ ማሳያ ወይም ለመመገቢያ በጣም ጥሩ ነው. ግልጽነቱ ትኩስነትን የሚጎዳ አላስፈላጊ ክዳን ማስወገድን ለመቀነስ በሚረዳበት ጊዜ ተቀባዮች ይዘቱን በጨረፍታ እንዲያረጋግጡ ያስችላቸዋል።

የተከፋፈሉ ክፍሎች የተለያዩ የሱሺ ዓይነቶችን ለመለየት እና እንደ ዋሳቢ ፣የተቀቀለ ዝንጅብል ወይም መጥመቂያ ሶስ ያሉ ጌጣጌጦችን ለመለየት ልዩ ባህሪ ናቸው። እነዚህ ክፍልፋዮች ትክክለኛውን ጣዕም እና የእይታ መለያየትን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን ጣዕም እና ሸካራማነቶችን መቀላቀልን ይከለክላሉ።

አንዳንድ ኮንቴይነሮች ለቾፕስቲክ ወይም ለተጨማሪ ማጣፈጫዎች ልዩ ክፍተቶች ወይም ማስገቢያዎች ይዘው ይመጣሉ፣ ይህም በጉዞ ላይ ለሚሆኑ ምግቦች ምቹነትን ያሳድጋል። ሊደረደሩ የሚችሉ አማራጮች በማጠራቀሚያ ወይም በማጓጓዝ ጊዜ ቦታን ይቆጥባሉ፣ ይህም በማቀዝቀዣዎች ወይም በማጓጓዣ ተሽከርካሪዎች ውስጥ በብቃት መጠቀምን ያስችላል።

በተጨማሪም ergonomic ታሳቢዎች እንደ በቀላሉ የሚከፈቱ ክዳኖች፣ ለስላሳ ጠርዞች እና የማይንሸራተቱ መሠረቶች የተጠቃሚን ልምድ ያሻሽላሉ፣ በተለይም ከመያዣው በቀጥታ ሲበሉ።

በቅንጦት ማስታወሻ፣ የተወሰኑ የቤንቶ አይነት የሱሺ ሳጥኖች የሚያማምሩ የሕትመት ንድፎችን ወይም የተፈጥሮ እንጨቶችን ያሳያሉ፣ ይህም የሱሺ ምግብ ልዩ ስሜት እንዲሰማው እና በጥንቃቄ እንዲቀርብ ለማድረግ የቦክስ ልምዱን በማጉላት ነው።

ለተግባራዊ ተግባር ወይም ለእይታ ማራኪነት ቅድሚያ ከሰጡ የሱሺ ደስታን ከመጀመሪያ እይታ እስከ መጨረሻው ንክሻ ለማድረግ የተበጁ የመያዣ ዲዛይኖች አሉ።

ለአካባቢ ተስማሚ እና ዘላቂ የሱሺ መያዣ ምርጫዎች

በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ ዘላቂነት በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ በሚደረጉ ውሳኔዎች ውስጥ ዋና ትኩረት የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ብዙ ሸማቾች እና ንግዶች የተግባራዊ ፍላጎቶችን ብቻ ሳይሆን የአካባቢ ተፅእኖን የሚቀንሱ የሱሺ ኮንቴይነሮችን ይፈልጋሉ።

ባህላዊ የፕላስቲክ ኮንቴይነሮች ምቹ ቢሆኑም ለቆሻሻ ማጠራቀሚያ እና ለባህር ብክለት ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በምላሹ አምራቾች ከታዳሽ፣ ባዮዲዳዳዳዴድ ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ከሚችሉ ቁሶች የተሠሩ ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ አማራጮችን አዘጋጅተዋል።

ከሸንኮራ አገዳ ከረጢት ወይም ከቀርከሃ ፋይበር የተሰሩ ኮምፖስት ኮንቴይነሮች በተፈጥሮ የሚበሰብሱ እና ዘላቂ ብክነትን የማያስቀሩ አማራጮችን መቀበል ችለዋል። እነዚህ ኮንቴይነሮች በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ በሚውሉ ነገሮች ላይ የጥፋተኝነት ስሜትን በማቃለል ለሱሺ ማሸጊያዎች በቂ ጥንካሬን ይይዛሉ።

እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ፕላስቲኮች፣ እንደ ፒኢቲ ወይም ፒፒ አይነት በውጤታማነት እንደገና ማቀናበር የሚችሉ፣ የፕላስቲክ የህይወት ኡደት ከአንድ አጠቃቀም በላይ የሚዘልቅበት መካከለኛ ቦታ ይሰጣሉ። ከአካባቢዎ የቆሻሻ አያያዝ ችሎታዎች ጋር የሚጣጣሙ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ግልጽ በሆነ የመልሶ ጥቅም ላይ ማዋል ምልክቶች ምልክት የተደረገባቸው መያዣዎችን ይፈልጉ።

አንዳንድ ብራንዶች የሱሺን ደህንነት እና ትኩስነት ሳይጎዳ ለተደጋጋሚ ጥቅም የተነደፉ በድጋሚ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ መያዣዎችን ያቀርባሉ። እነዚህ እንደ ሲሊኮን ወይም መስታወት ያሉ ጠንካራ ቁሳቁሶችን ሊያካትቱ ይችላሉ, ይህም በጊዜ ሂደት የሚጣሉ ብክነትን ይቀንሳል.

ዘላቂ ኮንቴይነሮችን መምረጥ ትንሽ ከፍ ያለ ቅድመ ወጭዎችን ሊያጠቃልል ይችላል ነገርግን ብዙ ጊዜ የምርት ስም ታማኝነትን በመገንባት፣ ስነ-ምህዳርን የሚያውቁ ደንበኞችን በማርካት እና ለአካባቢ ጥበቃ ጥረቶች አዎንታዊ አስተዋፅዖ በማድረግ ፍሬያማ ይሆናል።

የሱሺ ተወዳጅነት በአለም አቀፍ ደረጃ እያደገ በመምጣቱ አረንጓዴ መያዣ መፍትሄዎችን መቀበል ጤናማ የሆነች ፕላኔትን በዚህ ጣፋጭ ምግብ እየተዝናናሁ ለመደገፍ ጠቃሚ እርምጃ ሊሆን ይችላል።

በማጠቃለያው ፣ ትክክለኛውን የሱሺ ኮንቴይነሮች መምረጥ የቁሳቁስ ምርጫ ፣ የመጠን አግባብነት ፣ የማተም አፈፃፀም ፣ የንድፍ ተግባራዊነት እና ዘላቂነት ሚዛን ላይ የተንጠለጠለ ነው። ምቾቶችን፣ ውበትን የሚስብ ወይም የስነ-ምህዳር ወዳጃዊነትን ለመፈለግ እነዚህን ሁኔታዎች መገምገም የሱሺን ጥራት የሚጠብቁ፣ የዝግጅት አቀራረብን የሚያሻሽሉ እና የአካባቢ እሴቶችን የሚያከብሩ መያዣዎችን መምረጥዎን ያረጋግጣል። የሱሺ ኮንቴይነሮችን ከመግዛትዎ በፊት የእርስዎን ልዩ ፍላጎቶች እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለመገምገም ጊዜ መውሰድ የበለጠ የሚያረካ ምግብ እና የተሻለ አጠቃላይ ልምድን ያመጣል። በእነዚህ ፈጣን ምክሮች አማካኝነት እንዴት እንደሚዘጋጁ፣ እንደሚያገለግሉ እና ሱሺ እንደሚዝናኑ የሚያሳዩ ብልጥ እና በራስ መተማመን ያላቸው የመያዣ ምርጫዎችን ለማድረግ በደንብ ታጥቀዋል።