koob jalaatada | Uchampak

Tan iyo markii la aasaasay, Uchampak wuxuu higsanayaa inuu bixiyo xalal aad u wanaagsan oo cajiib ah macaamiisheena. Waxaan u samaynay xaruntayada R<000000>D ee naqshadaynta alaabta iyo horumarinta alaabta. Waxaan si adag u raacnaa hababka xakamaynta tayada caadiga ah si aan u hubinno in alaabtayadu ay buuxiyaan ama dhaafaan filashooyinka macaamiisheena. Intaa waxaa dheer, waxaan siinaa adeegyada iibka ka dib macaamiisha adduunka oo dhan. Macaamiisha raba inay wax badan ka ogaadaan koobkeena cusub ee koob jalaatada ama shirkadeena, kaliya nala soo xidhiidh.

Adeeg: ka saar bacda talaajadda oo ka saar talaajadda habeenkii. Waxyaabaha madhan ee bacda ku jira haanta; Dufan yar oo 8- gaabis ah 10 saacadood. Lasagna Roll UpsSi aad u diyaariso: 3 packsCook Lasagna (12 xabbo baakidhkiiba)1/2 koob oo jiiska Parma la shiiday 3 baako (10 wiqiyadood midkiiba) Isbinaaj la jarjaray oo barafaysan (Dhaajin, tuujin) 1/2 tsp. cusbo 1/2 tsp.

Waa maxay sababta koob jalaatada loo yaqaan?

Ma jeceshahay jalaatada marka aad tagto beerta madadaalada? Weydiiso koofiyad halkii aad ka heli lahayd koob la socda qaaddo caag ah. Fadlan ku wareeg meesha cusub oo ku dhiirigeli carruurtaada inay fiiro gaar ah u yeeshaan deegaankooda: Waxaa laga yaabaa inaad booqanayso magaalo Yurub ah oo leh biyaha dadweynaha ee la cabbo Su&39;aashan hal-abuurka ah.

koob jalaatada Codsiga

Qaar ka mid ah maaddooyinka dabiiciga ah ayaa door ka ciyaara sida estrogen, caawinta horumarinta unugyada laabta iyo qanjidhada si loo gaaro korriin muhiim ah oo cabbir ah. Kareemka weyn ee BXL waa kabka kobcinta naaska dabiiciga ah ee ugu fiican Hindiya. Waa kareem dhir ah oo waxtar leh oo loogu talagalay xoojinta naaska. Waxaa isticmaali jiray dumar badan tan iyo wakhtiyadii hore. Waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay kareemka ugu kalsoonida badan si uu u keeno natiijooyin cajiib ah.

Sifooyinka iyo Isticmaalka Koobka jalaatada

Maaskarada liinta tufaaxa waa maaskaro guri oo lagu sameeyo oo xoog badan, dhalaalaysa oo lagu samayn karo in la burburiyo nus tufaax ah iyo 1 qaado oo casiir liin ah iyo 2 qaado oo labeen dhanaan ah. Waa in la isku daraa oo la mariyaa wejiga iyo qoorta ilaa 10 daqiiqo. Biyo diiran waa in la isticmaalo ka dibna si tartiib ah loogu tirtiro biyo qabow.

koob jalaatada Video

Gabagabadii

waxaa loo arkaa mid ka mid ah ururka caanka ah ee warshadaha. Waxa aanu ka fikirnay ganacsigeena laga soo bilaabo sanadka sidii Shirkad Lahaanshaha Keli ah. Waxaan nahay hormuudka ganacsiga iyo alaab-qeybiyaha ee kala duwan iyo alaabooyin kale oo badan oo liiska ku jira. Dhammaan noocyada kala duwan ee alaabtayadu waxay caan ku yihiin tayada iyo adkeysiga. Geedi socodka oo dhan ee dirida alaabtayada waxay u kala duwan yihiin wakhtiga, kooxdayada xubno khibrad sare leh oo aqoon leh ayaa naga caawiya wax badan. Waxaan awood u leenahay in aan buuxino baahida weyn ee suuqa iyada oo aan wax dhibaato ah. Waxaan gaadhnay boos wanaagsan oo suuqa xagga warshadaha.