He aratohu matua ki nga momo putea pepa

Kei nga waahi pepa kei nga waahi katoa, mai i to kawhe ata ki nga kakahu ka hokona e koe i te wharenui. Kua kaha ratou ki te hokohoko, ratonga kai, me te tini o nga umanga. Ka rite ki te aukati kirihou he kaha ake te nekehanga me nga manakohanga a nga kaihoko ki nga whiringa hoa-a-rorohiko, he nui ake nga putea pepa i waenga i nga peeke.    

Engari kaore nga peke pepa katoa he rite tonu. Ko te momo putea ka tohua e koe te paanga ki te kounga o te ratonga e whakaratohia ana e koe. Ahakoa e rere ana koe i tetahi wharekai, he toa hokohoko, he umanga hokohoko ranei, he maarama ki te tika o te putea pepa mo o hiahia ka taea e koe te rereketanga nui.

Ka pakaruhia e tenei aratohu nga momo putea pepa, nga rereketanga i waenga i nga kai kai me nga putea arumoni, me te take e whiriwhiri ana i te mea tika he mea nui mo to umanga.

Nga momo putea pepa

Ko te kowhiri i te putea pepa matau ka tiimata me te mohio he aha nga momo e waatea ana. Ko nga umanga rereke me whai waahi nga putea putea rereke i runga i a raatau mea e pa ana ki a raatau me te mahi.

▶ Peke Pakihi Kai

Ko nga peeke kapi kai kua hoahoatia motuhake hei whakahaere i te wera, he hinuhinu, he kai makuku ranei. Ka whakamahi ratou i nga rauemi kai-haumaru e tutuki ai nga paerewa hauora. Ko enei peke e whakaatu ana i te paninga hinu-kore hei aukati i te hinu kia riihi.

Ka kitea e koe nga peeke putea kai i roto i nga wharekai, ki te tunu, ki te paru, me nga kaata. Ka whakamahia enei mo nga mea katoa mai i nga tahae me nga hanewiti ki nga pihikete me nga kaimoana. Ko etahi ka haere mai me nga papanga wera-ātete kia noho humarie te kai, te whakapai ake i te kaihoko’s wheako wheako.

▶ Peke Peeke Peke Taketake

Ko nga putea pepa mo te tango i te peeke kai me te inu inu, me te arotahi ki te taumahi, te toenga, me te waitohu waitohu Ko enei peke e whakamahia ana e nga toa kawhe, ka haere, me nga huringa tango hei pupuri i nga inu, paramanawa, me nga kai maama.

I hangaia mai i te pepa Kraft kaha me te hanganga tapawha, ko enei putea pepa me te kakau He ngawari ki te uta me te kawe. Ko te turanga whakakao te whakarite kia mau tonu, kia pai ai te kawe i nga kapu kawhe me nga ipu kai kaore i te heke, te riihi ranei. Ahakoa he mea nui te Aesthetics, ko te kaupapa matua ko te tuku i tetahi otinga whaihua, kai kai e tautoko ana i te whakakitenga me te kawe haumaru o nga taonga tango.

Tuhinga o mua’s Kawea mai nga putea pepa he papa kai, i whakamahia mo te kohi taro, i etahi atu kai reka ranei, he putea hokohoko hoko kai. Ko nga putea kore-kai-kai e whakamahia ana mo te whakakii i te kawhe me etahi atu inu mo te tango.

▶ Peke pepa paru paru

He kaha, he matotoru, he matotoru, he mea matotoru, he mea matotoru nga putea pepa paru paru paru paru paru. He maha nga wa i hangaia mai i te pepa hangarua ka tae mai ki nga rahi nui. He pai enei peke mo te kohikohi i te ururua o te papa, nga kaimoana kai, me nga taapiri pepa ranei.

Mai i te wa e pakaru ana ratou, ko ratou’He pai ake te whiringa mo te taiao ka whakaritea ki nga peke kirihou kirihou. He maha nga taone e pai ake ana ki te kohinga wairākau. He ngawari ki te korikori, toa, me te tuku i te wa kua oti koe.

▶ Peke koha

Ko nga putea pepa koha he mea nui i roto i te toi homai - hoatu. Ka mahi ratou hei taonga whai hua me te huatau e whakarei ake ana i te whakaaturanga o nga taonga ki nga huihuinga maha. Mai i nga ra whanau me nga hararei ki nga marena me nga huihuinga pakihi, nga putea koha tuku he huarahi ngawari me te huatau hei takai i nga taonga. Ko te kaupapa matua ko te pupuri me te tiaki i te taonga i te wa e taapiri ana i te pa ki te ngakau mohio me te whakaaroaro.

Ko nga peeke koha ka tae mai ki tetahi huinga hoahoa, ki nga rahi, me nga taonga hei whakatutuki i nga hiahia rereke me nga matea. Ka kitea e koe i roto i nga tae hihiri, tauira tauira, nga momo iti ranei. Ko etahi i hangaia mai i te Eco - nga rauemi whakahoahoa penei i te pepa tukurua, he kakahu ranei, he tono ki nga kaihoko taiao.

▶ Te putea pepa hokohoko

Ko nga peeke pepa hokohoko he mea rongonui mo te kawe i nga taonga kua hokona. He mea hanga i te pepa, a he tohu ano he tihi tuwhera me nga ringaringa mo te kawe ngawari. Ko enei peke e whakamahia whānuitia ana i roto i nga waahanga hokohoko, penei i nga toa hokomaha, nga toa kakahu, me nga kaihokohoko hoko. Ko tetahi painga nui o nga putea pepa hokohoko ko to raatau waatea. He maama tonu ratou, he ngawari te kawe i a raatau i te wa e hokohoko ana.

P kōtuhi s panga   Ko nga peeke he waahi taiao mo te peeke kirihou. He maha nga mea i hangaia mai i te pepa hangarua ka taea te whakahoki ano i muri i te whakamahi, te whakaiti i te ururua me te paanga o te taiao. Tāpiri atu ki ta ratau whai take, ka tae mai enei peeke ki nga rahi me nga hoahoa kia tutuki ai nga hiahia hokohoko.

Te kai v. Peke pepa arumoni

Ia’He whakamatautau ki te whakaaro ko te putea pepa he putea pepa noa. Engari ka tae mai ki te kai me nga kohinga arumoni, he tino pono, he mea nui hoki nga rereketanga.

● Hanganga rauemi

Ko nga putea kohinga kai ka whakamahi i nga pepa kai-kai e tutuki ana i te FDA, te rite ranei nga paerewa haumaru o te ao. Ko tenei pepa me koreutu mai i nga matū kino ka taea te riihi ki te kai. Peke pepa arumoni, ma te rereke, te nuinga o te waa e whakamahi ana i te pepa Kraft paerewa. Ia’s pakari me te hoa-hoa, engari kaore’t kotahi ano nga whakaritenga haumaru. Mo nga hua kore-taea, ka tino pai te mahi pepa Kraft.

● Hiri & Pani

Ko te rereketanga hangarau nui e heke iho ana ki te raina. Ko nga peke kai tata tonu ki te whakauru i te hinu - tohu tohu, paninga makuku. Ma tenei ka aukati i te hinu, te ranu, te makuku ranei kia pupuhi me te whakangaro i te peeke, i nga ringaringa a nga kaihoko ranei.

Ko nga peeke hokohoko, he putea hokohoko ranei kaore he mea rereke, mena kaore i te kawe i tetahi mea maeneene, utu ranei e hiahia ana koe ki te tiaki.

● Te kaha hanganga

Ko nga peeke kapi kai me tu ki nga wero ahurei o te wera, taumaha, me te nuinga o te kai. He maha nga ahuatanga he hoahoa papatahi mo te pumau me nga taiepa matotoru-matotoru hei aukati i te hongi.

Kei te hiahia hoki nga putea hokohoko, engari mo nga take rereke. Ka kawe ratou i nga taonga maama penei i nga koti, nga taputapu, nga hiko iti ranei. Ko nga mahi a te hunga whakatuu me nga taha pakari ake mo nga putea arumoni atu i te wera, i te riri hinu ranei.

● Whakaritenga

Ko nga putea kai me nga putea arumoni e whai hua ana mai i te whakaritenga. He maha nga putea kai e whakamahi ana i nga waitohu ngawari, i te waitohu ranei i uru ki te pepa-kore-aukati. He maama, he maaka-kore-ora he tika. Ko nga putea hokohoko e raru ana ki nga tikanga taarua-mutunga penei i te papura o te konupora, te whakauru, te hoahoa tae noa ranei hei hanga i tetahi wheako kiritaki 

Ko te whiriwhiri i te whakaritenga tika ka tino kaha ki runga i to momo pakihi, nga tumanako a nga kaihoko, me te tahua moni.

He aha te take e hiahiatia ana e nga pakihi kai te peeke pepa kounga nui

Ehara i te mea he rite te katoa o nga putea ratonga kai katoa. Ma te whakamahi i nga putea iti, iti-kounga ka whara i to waitohu me te wheako kiritaki. Anei he aha te take o nga putea kohinga kai-kounga teitei.

◆ Pai ake te ātete wera me te roa

Ko nga putea kai pai e mau ana i nga kai wera ka pa ki te turaki i raro i te pehanga. Ahakoa koe’Ko te mahi i te heihei parai, he paraoa hou-tunu ranei, kei te tumanako nga kaihoko ki a raatau kai kia mahana, kia mau tonu.

Ko nga peke kounga iti e ngoikore ana, he roimata ranei ka kitea ki te wera, ki te makuku ranei. Ko te putea pepa kounga-kounga e mau tonu ana i tona kaha mai i te kihini ki te kaihoko, te aukati i nga pihi, me nga mea pouri, me te pouri.

◆ Nga Mori me nga Taonga Tino-Kore

Kaore tetahi e hiahia ana ki te ngau kino i roto i te peeke. Ko te aukati hinu he kore noa e pa ana ki nga taakaro—ia’S Mo te akuaku.

Ko nga putea kai-kounga nui e whakamahi ana i nga koti e pupuri ana i nga hinu me te makuku. Ma tenei e tiaki nga kaihoko’ He kakahu, nga motuka, me nga kaainga mai i nga haki kaore e hiahiatia. Ka whakamana hoki i a raatau ka kapi katoa a raatau kai.

Ina koa i tenei ra’Ko te taiao hauora-hauora, e tuku ana i te kohinga ma, ka kitea nga kaihoko ki nga kaihoko ka tino tiakina e koe te kai.

◆ Ka whakapai ake i te wheako kaihoko me te ingoa waitohu

Ko to kohinga te nuinga o te mea tuatahi ka kitea e te kaihoko me nga pa. Ko te putea Peeke Pepa, he peke pepa ka hoatu i te ahua kino i mua i te reka o te kai.

Ko nga peke kounga-kounga nui me nga hoahoa o te tau me nga mahi kaha e hanga ana i te mana nui. Ka hangai ratou i te whakapono me te pono na te mea e whakaatu ana ratou i te uara o to umanga i te wheako katoa o te kaihoko, ehara i te hua noa.

I nga maakete whakataetae e rite ana ki te tuku kai me te mahi, te whakaaturanga whakaaturanga. Ka taea e te peeke tika te huri i te kaihoko kotahi-wa ki te kaihoko tonu.

I roto i te ahuru!

Ko nga peeke pepa he nui ake i te ipu ngawari noa, na te mea he whakaata tika ratou mo to waitohu’Ko te kounga, te uara, te aro ki nga korero taipitopito.

Kei te hiahia nga umanga kai grease-tohu , peke pepa-wera-wera e whakarite i te akuaku me te mahi. Ko nga maakete hokohoko me nga tauhokohoko hokohoko e hiahia ana kia mau tonu, he peke huatau e whakaatu ana i to raatau waitohu.

Ko te mohio ki te rereketanga o nga putea pepa me nga putea arumoni, ko te whiriwhiri i nga taonga tika, me te arotahi ki te wheako kiritaki ka taea te wehe i to umanga. I te mea e hiahiatia ana te whakatipu whakatipu me te whakataetae ki te whakataetae, ki te haumi i nga putea pepa kounga nui he mea nui. Ko te Uchampak, hei kaihanga i nga kaihanga pepa pepa mohio, e whakarato ana i nga momo hua me nga ratonga. Tena koa whakapiri mai ki a maatau mo etahi atu korero!