Nau mai ki to tatou pouaka pepa kai rangatiratanga! Ka ata hangahia e matou nga momo pouaka pepa takai kai katoa, ahakoa he pouaka keke, he pouaka tango mai, he pouaka paramanawa ranei, he mea whaihua, he ataahua hoki, ka nui ake te kawa o te kai reka. Ka whakamahia e matou nga taonga taiao hei tiaki i te kai me te haumaru taiao; Ko te hoahoa ngaio e whakanui ana i te kounga o te waitohu me te ahuatanga
Ko o tatou pouaka pepa kaore i te kaha me te roa, engari ka whakanui ake i te ataahua o te hua. Ko ratou te whiriwhiri noa a nga kaihokohoko me nga kaihoko. Ahakoa he iti nga pouaka pepa kai, ka mau i te kounga me te manaaki, ka awhina i nga korero mo te waitohu, me te hanga wheako reka motuhake mo ia kai. Mena kei te pirangi koe kia whakataetae atu to kohinga hua, haere mai ki te whiriwhiri i to ake pouaka pepa!
Ko ta matou kaupapa he umanga 102-tau te pakeke me te hitori roa. E whakapono ana matou ka noho a Uchampak hei hoa whakakakahu kai tino pono.