waa maxay 100 kalori koobabka jalaatada | Uchampak
Tan iyo markii la aasaasay, Uchampak wuxuu higsanayaa inuu bixiyo xalal aad u wanaagsan oo cajiib ah macaamiisheena. Waxaan u samaynay xaruntayada R<000000>D ee naqshadaynta alaabta iyo horumarinta alaabta. Waxaan si adag u raacnaa hababka xakamaynta tayada caadiga ah si aan u hubinno in alaabtayadu ay buuxiyaan ama dhaafaan filashooyinka macaamiisheena. Intaa waxaa dheer, waxaan siinaa adeegyada iibka ka dib macaamiisha adduunka oo dhan. Macaamiisha raba inay wax badan ka ogaadaan alaabtayada cusub ee 100 kaloriga koobabka jalaatada ama shirkadeena, kaliya nala soo xidhiidh.
Iyo lixaad ee adduunka) 2015 ee caalamiga ah 2015 ee Warc 100 qiimeynta waxqabadka hal-abuurka 1912kii, Macon waxa uu diiwangaliyay ganacsiga xayaysiis ee ugu horeeyay aduunka, \"tolwell tol \" Macon waxa ay hoy u ahayd qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee aduunka iyo qaar ka mid ah kuwa ugu caansan ee runta sheega ilaa qarnigan, sida Theodore Geisel)"Dr. Seuss\" waxaa laga yaabaa inaad garanayso \").
Himiladeenna ayaa ah in 100-sano jir ah oo taariikh dheer leh. Waxaan aaminsanahay in Uchampak uu noqon doono lammaanahaaga baakadaha aadka ugu kalsoon ee aad ku kalsoon tahay.