Si Buuxda U Isticmaal 100 kalori koobabka jalaatada si aad u wanaajiso ganacsigaaga

Tan iyo markii la aasaasay, Uchampak wuxuu higsanayaa inuu bixiyo xalal aad u wanaagsan oo cajiib ah macaamiisheena. Waxaan u samaynay xaruntayada R<000000>D ee naqshadaynta alaabta iyo horumarinta alaabta. Waxaan si adag u raacnaa hababka xakamaynta tayada caadiga ah si aan u hubinno in alaabtayadu ay buuxiyaan ama dhaafaan filashooyinka macaamiisheena. Intaa waxaa dheer, waxaan siinaa adeegyada iibka ka dib macaamiisha adduunka oo dhan. Macaamiisha raba inay wax badan ka ogaadaan alaabtayada cusub ee 100 kalori ee koobabka jalaatada ama shirkadeena, kaliya nala soo xidhiidh.

Ku socota Cambridge Again 1999-Waxay diiradda saartaa kiniinka. Way fiday ilaa waagaas oo hadda waxay siisaa baakadaha kiniiniyada, budada iyo dareeraha. Baakadaha weli waa diiradda, laakiin shirkadu waxay sidoo kale soo saartaa kareem, boomaato iyo alaabooyin dareere ah. Moloy ma laha wax khiyaali ah oo ku saabsan iibsashada shirkado waaweyn oo baakadaha kuwaas oo buuxin kara malaayiin dhalo maalintii.

Waa maxay faa&39;iidooyinka Uchampak 100 kalori ee koobabka jalaatada?

Haddaba waa maxay koobka dib loo isticmaali karo ee ugu wanaagsan ee la iibsan karo? Waxaa jira waxyaabo kala duwan - laakiin guud ahaan waxay u qaybsan yihiin laba qaybood: Dahaarka kulul ayaa la bixiyaa si qaxwahaagu u ilaaliyo kuleylka dhowr saacadood; Kuwaan ma, sidaas darteed kafeega waa in si degdeg ah loo cunaa, sida aad ku sameyso koobabka caadiga ah ama koobabka la tuuri karo.

Waa maxay faa&39;iidooyinka iyo khasaarooyinka Koobka Sleeve <000000> Koob jaakad vs. Koobabka la tuuri karo ?

Taasi waa dhammaan indhahooda. Xataa daboolkooda "koofida barafka" ayaa bilaabay inay soo daadan, iyo ka macaamiil ahaan ma dareemayo inaan ku shubo kafeega iyo "koofidda barafka" gacmahayga. Afhayeenka Tim Hortons Michelle Robichaud ayaa sheegay in shirkaddu ay qadarinayso xamaasadda macmiilka iyo xamaasadda uu u qabo alaabta, iyada oo intaa ku dartay in walaacyada gaarka ah ee Hansen aanay ahayn mid caalami ah.

Sidee loo sameeyaa koob jalaatada 100 kalori ah?

12 wiqiyadood oo suugo bocorka ah. 5-mil waxay uumimi kartaa caanaha1 10. 5-4 ukun halkii wiqiyadood oo caano macaan ah, 1 koob/2 koob oo sonkor ah 4 qaado oo dhir udgoon bocorka ah (sida soo socota) Waqtiga diyaarinta ka hor 1 qaado oo cusbo ah: 10 daqiiqo; Wadarta wakhtiga: 1 saac, 5 daqiiqo, ku rid dubay meesha ugu hoosaysa, ku sii kululee foornada ilaa 220 °c (425 F).

Sideen u dooran karaa 100 kaloriyada koobabka jalaatada?

La aasaasay sanadka, waxaanu ku hawlannahay soo saarista, alaab-qeybiyaha, dhoofinta iyo ganacsatada. Badeecadayada kala duwan waxay ka kooban tahay koob waraaqo ah, shaati kafeega, sanduuqa qaado, maddiibado warqad ah, saxaarad cunto waraaq ah iwm. Waxaa na taageeray koox xirfadlayaal ah oo dadaala, kuwaas oo naga caawiya in aan macaamiisha u soo bandhigno alaabooyin kala duwan oo aan cillad lahayn. Khubaradan waxay ka faa&39;iidaystaan ​​khibradooda warshadeed ee baaxadda leh iyo aqoon qotodheer si ay u diyaariyaan badeecadaha heerka caalami ee tayada leh. Waxaa intaa dheer, kontaroolayaasha tayada kooxdeena waxay si adag u tijaabiyaan alaabooyinka ugu dambeeya ee xuduudaha tayada qaarkood, si loo hubiyo waxtarkooda.