Ji dema ku hatî damezrandin, Uchampak armanc dike ku ji xerîdarên me re çareseriyên berbiçav û berbiçav peyda bike. Me navenda xwe ya R<000000>D ji bo sêwirana hilber û pêşveçûna hilberê ava kir. Em bi hişkî pêvajoyên kontrolkirina kalîteya standard dişopînin da ku pê ewle bin ku hilberên me hêviyên xerîdarên me bicivin an ji wan derbas bibin. Wekî din, em karûbarên piştî firotanê ji bo xerîdar li seranserê cîhanê peyda dikin. Xerîdarên ku dixwazin di derheqê hilbera meya nû ya qedehên qeşayê an pargîdaniya me de bêtir zanibin, tenê bi me re têkilî daynin.
Ji 4 heta 6 deqîqeyan 2 qedeh bi germahiya navîn bipijin. Bi xwê û îsotê çêdikin. Sosê li ser rîskan, parsley birijînin û servîs bikin. Agahdariya xwarinê ji bo her xwarinê: 464 kalorî; Kaloriya rûnê 211 kalorî ye; 23 g rûn (10 g têrbûyî; 0 g rûnên trans); 135 mg kolesterolê; mg sodyûm; 6 gram karbohîdartan; 1 g fiber; 2 g şekir; 44 g proteîn.