Me pehea te tango i nga kapu kawhe mo nga momo kai?

Ko nga kapu kawhe he tirohanga puta noa i roto i o maatau oranga o ia ra, e whakarato ana i a maatau te whakatika kawhe e tino hiahiatia ana i te wa e haere ana. Heoi, he nui ake te kaha o enei kapu kawhe i te pupuri noa i to inu mo te ata. Ka taea hoki te whakahoki ano hei oko mo nga momo kai, ka waiho hei whiringa whaihua me te pai mo te kai mo nga kai haere. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga huarahi auaha e taea ai te whakamahi i nga kapu kawhe hei mahi i nga momo momo kai, mai i nga paramanawa ki nga kai reka.

Huamata i roto i te Kapu

Ko nga huamata he kai hauora me te watea mo te kai tere, paramanawa ranei, engari he maha nga wa ka porearea ki te kai i nga wa e haere ana. Ma te whakamahi i te kapu kawhe hei ipu, ka taea e koe te whakatakoto i o kai huamata tino pai ki roto i te kete kiato me te kawe. Me timata ma te whakauru i te turanga o nga kaakaariki, penei i te rētihi me te kōkihi, ka whai i nga paparanga pūmua, huawhenua, nati, me nga kakano. Whakanuia me to kakahu tino pai, paopao ki runga i te taupoki, ka whai huamata koe i roto i te kapu ngawari ki te kai ahakoa kei hea koe. Ka whakarato te kapu i te ipu pakari me te pakaru, he pai mo te kawe i to huamata kaore he pakaru.

Rimurapa ki te Haere

Ko te rimurapa he kai whakamarie e arohaina ana, engari ehara i te mea ko te mea tino pai mo te kai omaoma. Heoi, me te kapu kawhe tango atu, ka taea e koe te pai ki a koe nga rihi rimurapa tino pai i a koe e haere ana me te kore he pereti, pereti ranei. Tuhia noa te rimurapa tunua me te ranu, te tiihi, me te toppings ki roto i te kapu, ka mau i te taupoki mo te kai kawe e tino pai ana mo te tina, mo te tina ranei. Ko te ahua whaiti o te kapu ka ngawari ki te kai me te marau, a, na tana hoahoanga-a-ringa ka mau tonu to rimurapa kia rite ra ano koe ki te keri.

Yogurt Parfait in a Cup

He kai reka me te kai mo te parakuihi, mo te paramanawa ranei, engari ko te whakahiato i aua mea he mahi raru. Tangohia nga kapu kawhe te otinga tino pai mo te hanga parfait paparanga he ngawari ki te kai i te haere. Me timata ma te whakarangatira i te miraka pē ki te granola, nga hua hou, nga nati, me nga kakano ki roto i te kapu, ka hanga i tetahi maimoatanga ataahua me te makona. Ko nga taha maamaa o te kapu ka taea e koe te kite i nga paparanga o te parfait, ka waiho hei huarahi ngahau me te taunekeneke ki te pai ki to kai. Ma te taupoki hei pupuri i nga mea katoa, ko te miraka pē i roto i te kapu he watea me te kawe mo nga ra mahi.

Burrito Bowls kei te neke

Ko nga peihana Burrito he momo kai rongonui me te whakarite, engari he uaua ki te kai i a koe i waho. Ma te whakamahi i te kapu kawhe hei ipu, ka pai ki a koe nga reka katoa o te peihana burrito i roto i te kete waatea me te kawe. Tīmatahia ma te whakatakoto i te raihi, te pīni, te pūmua, te huawhenua, te tiihi, me te toppings ki roto i te kapu, ka hanga he kai reka me te makona e ngawari ana te kai me te marau. Ko te rahi kiato o te kapu ka tino pai mo te pupuri i te tohanga kotahi o te peihana burrito, a ko tana hoahoa-a-ringa ka taea e koe te kai i to kai kaore he raru.

Kai reka hei tango

He kai reka te kai reka ka taea te parekareka i nga wa katoa, i nga waahi katoa, me te tango i nga kapu kawhe te oko tino pai mo te mahi i nga waahanga o o kai reka pai. Mai i nga keke ki nga puddings ki nga parfaits, he mutunga kore nga huarahi ka tae mai ki te hanga kai reka ki roto i te kapu. Tuhia noa nga kai kai reka ki roto i te kapu, timata mai i te turanga penei i te keke, pihikete ranei, ka whai i nga paparanga kirīmi, huarākau, nati, tiakarete ranei. Ma te taupoki kia hou tonu nga mea katoa, ko nga kai reka i roto i te kapu he huarahi watea, kawe hoki mo te makona i to niho reka i a koe e haere ana.

Hei whakamutunga, ko te tango i nga kapu kawhe ehara i te mea mo te pupuri noa i o inu tino pai - ka taea ano te whakamahi hei ipu mo nga momo momo kai. Mai i te huamata ki te rimurapa ki te miraka pē parfaits ki te peihana burrito ki te kai reka, he mutunga kore nga huarahi mo te whakamahi kapu kawhe i roto i nga huarahi auaha me te mahi. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi whiringa kai watea i te haere, i te huarahi ngahau ranei ki te mahi i nga waahanga takitahi o o rihi tino pai, tangohia nga kapu kawhe he otinga whaihua me te pai ki te taiao. No reira i te wa e mutu ai to kawhe, whakaarohia kia rua nga wa i mua i te maka i te kapu - koinei pea te ipu pai mo to kai a muri ake nei.