Pulogalamu yatsopano yotayika ili pamsika, zachilengedwe komanso wathanzi, kupangitsa moyo kukhala wokometsa kwambiri. Ma tebulo athu otayika omwe amangopangidwa kumene chimapangidwa ndi zolimba kwambiri, zopukutidwa mosamala, zosalala komanso zolimba, zolimba, zolimba, zothandiza komanso zokongola. Wokonda zachilengedwe, wathanzi komanso wowonongeka.
Itha kugwiritsidwa ntchito kwambiri pakumwa chakudya mwachangu, zipika zakunja, misonkhano yamakono, zopumira nkhomaliro ndi zochitika za moyo mosavuta, zopatsa zakudya, zakudya zophika ndi zakudya zophika.